Astangga Yoga: Asana

Rsi Patanjali mendefinisikan asana sebagai “Sthiram Sukham Asanam”, yaitu postur/posisi tubuh yang dilakukan dengan pelan dalam kondisi stabil dan dirasa mudah. Jika anda tidak mudah dan stabil dalam melakukan sebuah postur, maka anda belum melakukan Asana dengan dengan benar.

E-Book Panduan Bahasa Sansekerta

Untuk bisa membaca Veda dan bagian-bagiannya, maka perlu memiliki keahlian menulis, membaca dan memahami bahasa Sansekerta, karena semua buku-buku yang berkaitan dengan veda sebagian besar masih menggunakan bahasa Sansekerta dan huruf Devanagari.

Khususnya literatur-literatur Ayurveda semuanya masih dalam bentuk sloka-sloka yang ditulis dalam huruf Devanagari. Jadi untuk mempelajarinya sangat diwajibkan mengerti dan memahami bahasa Sansekerta.