Ayurveda Indonesia

Rsi Patanjali mendefinisikan asana sebagai “Sthiram Sukham Asanam”, yaitu postur/posisi tubuh yang dilakukan dengan pelan dalam kondisi stabil dan dirasa mudah. Jika anda tidak mudah dan stabil dalam melakukan sebuah postur, maka anda belum melakukan Asana dengan dengan benar.

Untuk bisa membaca Veda dan bagian-bagiannya, maka perlu memiliki keahlian menulis, membaca dan memahami bahasa Sansekerta, karena semua buku-buku yang berkaitan dengan veda sebagian besar masih menggunakan bahasa Sansekerta dan huruf Devanagari.

Khususnya literatur-literatur Ayurveda semuanya masih dalam bentuk sloka-sloka yang ditulis dalam huruf Devanagari. Jadi untuk mempelajarinya sangat diwajibkan mengerti dan memahami bahasa Sansekerta.