Ayurveda Indonesia

Apa Itu Diabetes?

Diabetes adalah kondisi ketika kadar gula dalam darah terlalu tinggi karena tubuh tidak mampu mengatur gula dengan baik.

Normalnya, setelah kita makan:

• Makanan diubah menjadi gula (glukosa)

• Hormon insulin membantu gula masuk ke dalam sel

• Gula digunakan sebagai energi

Pada diabetes, proses ini terganggu. Akibatnya gula menumpuk di darah, sementara sel tubuh kekurangan energi.

Banyak orang mencari kesehatan melalui suplemen, diet ekstrem, atau terapi mahal, namun melupakan satu hal sederhana: rutinitas harian.

Dalam Ayurveda, kesehatan tidak dibangun dari satu tindakan besar, tetapi dari kebiasaan kecil yang dilakukan konsisten setiap hari. Konsep ini dikenal sebagai Dinacharya.

Dalam beberapa tahun terakhir, minat masyarakat terhadap pengobatan alami dan gaya hidup holistik semakin meningkat. Banyak orang mulai merasa bahwa pendekatan kesehatan modern yang sering berfokus pada obat dan tindakan belum sepenuhnya menjawab akar permasalahan kesehatan, terutama pada penyakit kronis, stres, dan gangguan gaya hidup.

Dalam Ayurveda, waktu atau "kāla" bukan cuma penanda jam atau hari, tapi merupakan kekuatan alam yang memengaruhi tubuh, pikiran, dan alam semesta. Dalam teks klasik seperti Caraka Saṃhitā, waktu disebut sebagai penyebab utama perubahan—termasuk pertumbuhan, penuaan, pergantian musim, dan naik turunnya energi tubuh atau dosha.

Ayurveda melihat setiap orang sebagai makhluk yang unik. Setiap orang memiliki karakter yang berbeda-beda. Ayurveda mengklasifikasikan jenis tubuh seseorang dalam beberapa kategori berdasarkan tridosha (energi)-- vata, pitta dan kapha. Berdasarkan tridosha ini, jenis tubuh manusia diklasifikasikan menjadi vata, pitta, kapha, vata-pitta, vata-kapha, pitta-kapha dan vata-pitta-kapha. Poin ini sudah dibahas pada tulisan lainnya. Begitu juga mengenai jenis tubuh vata sudah saya bahas pada tulisan lainnya.

Ayurveda melihat setiap manusia sebagai insan yang unik. Di setiap tubuh manusia, tiga energi semesta yang disebut dengan tridosha selalu melekat. Setiap orang memiliki energi vata, pitta dan kapha. Masing-masing energi terbentuk dari perpaduan elemen-elemen panca mahabhuta. 

Sebagai sebuah pengetahuan tentang kehidupan dan sebagai sebuah sistem pengobatan, Ayurveda melihat setiap orang sebagai personal unik yang berbeda satu dengan lainnya. Dari personal yang berbeda-beda ini, maka karakter-karakter yang dimiliki juga berbeda-beda. 

Pada tulisan sebelumnya yang membahas tentang Definisi Sehat dalam Perspektif Ayurveda saya paragraf yang menjelaskan 'Mala' saya menyebutkan bahwa akan membahas konsep 'mala' lebih jauh. Nah pada tulisan ini saya khususkan membahas tentang 'mala'.

Setiap orang ingin hidup sehat dan ingin selalu sehat. Kesehatan harganya tidak bisa dinilai dengan uang. Oleh karena itu saya akan mencoba menjabarkan mengenai "sehat" dalam perspektif Ayurveda.

Setiap manusia tentu ingin memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari berbagai penyakit karena sehat adalah kebahagiaan yang utama. Di dalam ilmu pengetahuan Ayurveda dijelaskan bahwa tujuan hidup manusia adalah Dharma, Artha, Kāma, dan Mokṣa. Empat poin ini disebut dengan Catur Puruṣa Artha.

Jadi apa sebenarnya hubungan antara Ayurveda dan Catur Puruṣa Artha ini?

Tri Doṣa pada tubuh Manusia