Diabetes adalah kondisi ketika kadar gula dalam darah terlalu tinggi karena tubuh tidak mampu mengatur gula dengan baik.
Normalnya, setelah kita makan:
Makanan diubah menjadi gula (glukosa)
Hormon insulin membantu gula masuk ke dalam sel
Gula digunakan sebagai energi
Pada diabetes, proses ini terganggu. Akibatnya gula menumpuk di darah, sementara sel tubuh kekurangan energi.
Banyak orang mencari kesehatan melalui suplemen, diet ekstrem, atau terapi mahal, namun melupakan satu hal sederhana: rutinitas harian.
Dalam Ayurveda, kesehatan tidak dibangun dari satu tindakan besar, tetapi dari kebiasaan kecil yang dilakukan konsisten setiap hari. Konsep ini dikenal sebagai Dinacharya.
Dalam beberapa tahun terakhir, minat masyarakat terhadap pengobatan alami dan gaya hidup holistik semakin meningkat. Banyak orang mulai merasa bahwa pendekatan kesehatan modern yang sering berfokus pada obat dan tindakan belum sepenuhnya menjawab akar permasalahan kesehatan, terutama pada penyakit kronis, stres, dan gangguan gaya hidup.
Plumbago zeylanica, yang dalam dunia Ayurveda disebut Citraka (atau “Chitrak”), merupakan salah satu tanaman obat penting dalam sistem pengobatan tradisional India. Tanaman ini sudah digunakan selama ribuan tahun untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, mengatasi gangguan toksin (ama), hingga masalah kulit dan sendi. Dalam konteks Indonesia, tanaman ini dikenal sebagai daun encok atau ki encok, yang sering dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional setempat.
Apa Itu Diabetes? Diabetes adalah kondisi ketika kadar gula dalam darah terlalu tinggi karena tubuh tidak mampu mengatur gula dengan baik. ...
